Como fortalecer mi autoestima

personalidad:

Es el conjunto de características que nos hacen ÚNICAS. Como nuestra propia forma de sentir, pensar, reaccionar y expresar. La autoestima de cada persona depende de sus percepciones, pensamientos y evaluaciones sobre sí misma, está ligado a cuánto se quiere y acepta. La autoestima se puede transformar, por más que tengamos un mal día y veamos todo negro, debemos detenernos un momento para eliminar los pensamientos negativos y aprender a valorarnos aun cuando nos sentimos mal.

9 CLAVES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

• 1

  mis cualidades = mis fortalezas

  Mírate con cariño. Sí, eres tímida, tal vez no seas el centro de atención en las fiestas, pero eres un excelente amiga y confidente. Puede que tu mamá no te lo diga siempre, pero en sus reuniones le cuenta a todos lo orgullosa que está de ti. ¿Ahora te das cuenta lo importante que es reconocer lo positivo? ¡No vas a ser perfecta, pero vas a ser inmensamente feliz!

• 2

  SOLO CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS

  ¡No seas tan dura contigo! Es importante criticarte, eso te permite mejorar. Pero mídete al momento de hacerlo, no debes terminar agotada ni triste. Sé justa al momento de evaluarte.

• 3

  mis cualidades = mis fortalezas

  Mírate con cariño. Sí, eres tímida, tal vez no seas el centro de atención en las fiestas, pero eres un excelente amiga y confidente. Puede que tu mamá no te lo diga siempre, pero en sus reuniones le cuenta a todos lo orgullosa que está de ti. ¿Ahora te das cuenta lo importante que es reconocer lo positivo? ¡No vas a ser perfecta, pero vas a ser inmensamente feliz!

• 4

  SOLO CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS

  ¡No seas tan dura contigo! Es importante criticarte, eso te permite mejorar. Pero mídete al momento de hacerlo, no debes terminar agotada ni triste. Sé justa al momento de evaluarte.

• 5

  mis cualidades = mis fortalezas

  Mírate con cariño. Sí, eres tímida, tal vez no seas el centro de atención en las fiestas, pero eres un excelente amiga y confidente. Puede que tu mamá no te lo diga siempre, pero en sus reuniones le cuenta a todos lo orgullosa que está de ti. ¿Ahora te das cuenta lo importante que es reconocer lo positivo? ¡No vas a ser perfecta, pero vas a ser inmensamente feliz!

• 6

  SOLO CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS

  ¡No seas tan dura contigo! Es importante criticarte, eso te permite mejorar. Pero mídete al momento de hacerlo, no debes terminar agotada ni triste. Sé justa al momento de evaluarte.

• 7

  mis cualidades = mis fortalezas

  Mírate con cariño. Sí, eres tímida, tal vez no seas el centro de atención en las fiestas, pero eres un excelente amiga y confidente. Puede que tu mamá no te lo diga siempre, pero en sus reuniones le cuenta a todos lo orgullosa que está de ti. ¿Ahora te das cuenta lo importante que es reconocer lo positivo? ¡No vas a ser perfecta, pero vas a ser inmensamente feliz!

• 8

  SOLO CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS

  ¡No seas tan dura contigo! Es importante criticarte, eso te permite mejorar. Pero mídete al momento de hacerlo, no debes terminar agotada ni triste. Sé justa al momento de evaluarte.