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¿Cómo relajarse en casa y disfrutar del tiempo libre?

¡¡Hello CyzoneLovers!! ¿Cómo han estado? ¿Necesitan un cambio de mood? Tal vez la cuarentena las puede hacer sentir un poco estresadas, aburridas, sin energías, y han decidido que es el momento de salir de la monotonía del día a día. Por eso, en este Cyblog, les queremos compartir unas ideas súper cool de cómo relajarse en casa. Con estos tips, lograrán cambiar totalmente de mood, y se sentirán ¡¡súper!!

 

PINTAR MANDALAS 

Sabemos que estas semanas pueden ser un poco difíciles CyzoneLovers; así que, si buscan cómo relajarse en casa, la respuesta que les vamos a dar, es más cool de lo que imaginan 😉 . Se trata de pintar mandalas 😉 ¿las conocen? Son unos diseños simbólicos, que en el budismo representan la evolución del universo :o. Lo más genial es que cada diseño es muy personal, y cómo lo pinten, explica mucho de sus propias experiencias personales ¡increíble! ¿no?

Aunque no lo crean, está comprobado que esta actividad ayuda a calmar la ansiedad y el estrés. Es ideal para desconectarse de todo por un momento. Además el resultado será muy lindo 🙂 Este dato les ayudará para saber cómo relajarse en casa CyzoneLovers ;).  Pueden usar  apps para pintar mandalas en cualquier momento. Una de ellas es Recolor y otra, Colorfly. Encontrarán diseños muy cool para colorear,  y las ayudará a salir de la monotonía 🙂

Cytip: Encuentren un lugar tranquilo y pongan un poco de música para inspirarse más a la hora de pintar ¡¡las pondrá de muy buen humor!!

 

LEER UN BUEN LIBRO

Siempre es buen momento para empezar un nuevo libro CyzoneLovers. Y sobre todo ahora, que buscan cómo relajarse en casa ;). Este es uno de los hábitos que deben formar de nuestras rutinas :). Pero, si aún no saben qué leer ¡¡no se preocupen!! Aquí les dejamos unos tips para que se les haga más fácil escoger un libro 😀

¿Cómo escoger un libro?

  1. ¿Qué las apasiona CyzoneLovers? Empiecen por reconocer cuáles son sus intereses y enfóquense en ello. Recuerden que las recomendaciones pueden ser muy buenas, pero no siempre van con sus gustos personales. No se guíen únicamente de ellas, lo ideal es conocer lo que le gusta a cada una de ustedes.
  2. Si ya han leído libros escogidos por ustedes, entonces ¡vamos por buen camino! Eso hará las cosas más fáciles. Recuerden sus preferencias, ¿qué autores las cautivaron? O quizás ¿qué temáticas?
  3. Busquen reviews. Es una buena forma de ahondar en lo que van a escoger CyzoneLovers. Pero finalmente, confíen en su instinto y denle una oportunidad a ese libro que les llama la atención 😉

Cytip: Encuentren un lugar cómodo y con buena iluminación. No olviden decirle bye a sus celulares mientras estén leyendo 😉 Recuerden que es un momento para desconectarse de todo su alrededor <3

 

HACER EJERCICIOS

Poner el cuerpo en movimiento es una de las mejores formas de botar el estrés, y mantenerse en forma 😉  Por eso, es altamente recomendado hacer ejercicio CyzoneLovers ¡¡incluso desde casa!! ;). Les damos algunas ideas para empiecen a hacerlo desde sus casitas.

¿Qué ejercicios hacer en casa?

  • Bailar las llenará de energía y las pondrá a mil para empezar un buen día. Así que armen un playlist con las canciones que bailaban con sus besties todos los fines de semana jiji. Pongan el volumen al máximo y saquen todo su flow 😀
  • Las sentadillas y abdominales no pueden faltar en su rutina CyzoneLovers 😉 Además, si quieren subir de nivel, y agregarle peso a su entrenamiento ¡¡no se preocupen!! Las botellas de agua o conservas, son una alternativa que no falla en estos tiempos de cuarentena. Solo revisen su alacena Cyzonelovers jiji 😀
  • Subir y bajar escaleras es una opción práctica y rápida para empezar a hacer ejercicios. Con el tiempo, la idea es, que incrementen la velocidad y su tiempo de práctica. Sus piernas estarán on fire 😀

Cytip:  Pueden encontrar rutinas muy cool y efectivas en perfiles fit de instagram, como también en canales de Youtube ¡¡son buenísimos!! Encuentren el espacio, y momento adecuado para hacer ejercicios CyzoneLovers. Les recomendamos que sea temprano por la mañana, para que se activen a mil ;).  Así,  empezarán su día con full energías 😉

 

REDISEÑAR TU ROPA

Seguro hay más de una prenda en su closet que ya no usan ¿quizás unos jeans que quieran convertir en short? O ¿esa casaca sin tanta personalidad, que ya no se ponen? Aprovechen la oportunidad y pongan a prueba su lado de fashion designer :D.  Conviertan sus prendas en ¡¡algo único CyzoneLovers!!

Personalizar su ropa es una idea genial para canalizar su creatividad CyzoneLovers. Así que si estaban pensando en ideas de cómo relajarse en casa, ¡¡esta es una excelente respuesta!! Aquí les dejamos algunas opciones para que pongan en marcha toda esa creatividad <3

Ideas para personalizar tu ropa

  • Utilicen pinturas para telas para crear diseños personalizados. Pueden inspirarse en una obra de arte, o quizás en algo que represente su personalidad :).  Las plantillas también son una opción TOP para empezar ¡¡Anímense a crear las suyas!! Y apliquen la pintura con la ayuda de pinceles de distintos tamaños (dependiendo del diseño que quieran hacer)
  • Si tienen un polo holgado y le quieren dar un toque chic, entonces apuesten por los flecos ;). Es más sencillo de lo que creen CyzoneLovers. Solo necesitarán de una tijera, y empezar a cortar tiras verticales desde la parte inferior de la prenda. Procuren que sean líneas uniformes y que lleguen hasta una misma altura. Les recomendamos que sea hasta la cintura 😉
  • Denle personalidad a sus prendas denim con un poco de lejía jiiji. ¿Cómo? Solo salpiquen un poco del producto sobre la prenda y ¡voilá! Ya tienen una pieza abstracta jeje. Si quieren perfeccionar su técnica, sumerjan un pincel en lejía, y prueben a salpicarlo sobre sus jeans. ¡¡Ahh!! y no olviden hacerlo sobre una superficie cubierta de plástico. Así evitarán manchar otros objetos en su casa 😉
  • ¿Les gusta la tendencia tie dye? ¡Perfecto CyzoneLovers! Busquen prendas de colores claros y anúdenlos con ligas. Luego, apliquen tintes de tela, de los colores que más les gusten :D. Dejen reposar por unas horas y ¡listo!

Cytip: Atrévanse a darle vida a esas prendas que tienen escondidas en su clóset. Apuesten por las tijeras CyzoneLovers. Conviertan ese maxi vestido, en uno mini 😉 o quizás en asimétrico :D. Denle el toque urbano a sus jeans, con unos cortes en las piernas 😉 ¡¡Sorprendan con un look hecho por ustedes mismas!!

 

APRENDER A MEDITAR

Meditar es una de las mejor alternativas para calmar la mente CyzoneLovers. Así que si se han estado sintiendo un poco estresadas, les recomendamos probar con esta actividad :). Les damos unos tips para que la pongan en práctica 😉

Cysteps para aprender a meditar

  1. Encuentren un lugar cómodo y tranquilo en su casa, y donde nadie las vaya a interrumpir. Asegúrense de llevar puesta ropa cómoda.
  2. Siéntense de manera correcta. Es decir, en el suelo y con la espalda recta. Relajen sus hombros, brazos y respiren hondo. También pueden hacerlo sentadas en una silla o de rodillas.
  3. Para mejorar la concentración, céntrense en la respiración o en un objeto mientras están con los ojos cerrados. Acepten los pensamientos que surjan durante su práctica, y déjenlos fluir 😉
  4. Aumenten su tiempo de práctica progresivamente. Lo ideal es empezar con una corta meditación de 1 minuto, y poco a poco, llegar a una de 20 a 30 minutos diarios 🙂

Cytip: Pueden prender un par de velas aromáticas mientras realizan su práctica CyzoneLovers ¡¡No saben lo mucho que las ayudará a relajarse!! 🙂

 

ESCUCHAR MÚSICA

Sin duda, esta es una de las mejores opciones para relajarse :). Es increíble lo que la música puede hacer CyzoneLovers ¡¡simplemente magia!! Logra relajarnos, ayuda a desconectarnos, y siempre nos pone de buen humor ¿les ha pasado?

Está comprobado que la música mejora la calidad de vida. Por eso, Cyzone ha preparado unos playlists para que todas nuestras CyzoneLovers los puedan escuchar, y subir su energía a mil <3. ¡¡Vamos a conocerlos!!

CyPlaylists para ponerse full energía en distintas ocasiones:

Cytip: Procuren dedicarle tiempo a esta actividad diariamente CyzoneLovers. Pueden incluirla en su rutina de día a día mientras hacen otras cosas como ejercicio, pintar, o quizás alguna tarea doméstica para ayudar en casa 😀 ¡¡todo lo harán de mejor ánimo!!

 

CYBONUS

Y si quieren romper el “modo pijama” y darle un twist a los días en casa, solo tienen que hacer click aquí para descubrir el CyHomeChallenge hecho por Cyzone para todas las Cyzonelovers. Les prometemos que se divertirán mucho haciéndolo ¡¡nos encanta verlas pasarla bien!! 😀

Esperamos que estas ideas de cómo relajarse en casa les haya gustado CyzoneLovers. Pónganlas en práctica lo antes posible, y verán cómo su mood cambiará. Las queremos siempre positivas y full pilas <3

 

¡Hasta pronto CyzoneLovers!

Las queremos mucho,

Besos

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